O MNIE
Kilka słów o mnie i mojej ścieżce zawodowej...
Od kilku lat prowadzę konsultacje psychologiczne w przestrzeni gabinetowej, a od tego roku zapraszam Cię już do Pracowni Psychologicznej, którą stworzyłam na wrocławskim Ołtaszynie (ul. Szafera 17A). To miejsce powstało z myślą o osobach poszukujących wsparcia w atmosferze zaufania, spokoju oraz nowoczesnego podejścia do psychologii i metod pracy (czym dzielę się na blogu). Oferuję konsultacje psychologiczne, wsparcie dla par oraz diagnozę psychologiczną – w tym diagnozę ADHD u dorosłych.
Obok pracy w gabinecie, przez lata współtworzyłam agencję pracy. Te doświadczenia pozwoliły mi towarzyszyć wielu osobom w ważnych momentach ich życia – w zmaganiach z trudnościami i kryzysami, ale też w procesie odkrywania ich potencjału.
Prowadziłam również zajęcia akademickie na Uniwersytecie WSB Merito we Wrocławiu, co stało się dla mnie drogowskazem w pracy z grupą i doświadczenie to wykorzystuję dziś podczas warsztatów psychologicznych.
Pasjonuje mnie Psychologia zmiany – temat wpływu stresu na organizm, sposoby radzenia sobie z emocjami i strategie zarządzania stresem są mi szczególnie bliskie. Wiedzę z tego obszaru nieustannie pogłębiam i z przyjemnością dzielę się nią zarówno w pracy indywidualnej, jak i grupowej.
Od dłuższego czasu z dużą uwagą śledzę nowości w obszarze diagnozy i terapii ADHD u dorosłych. Regularnie uczestniczę w szkoleniach i konferencjach, by zapewniać moim klientom rzetelną, kompleksową diagnozę ADHD oraz wspierać ich w rozumieniu siebie i wprowadzaniu realnych zmian w życiu.
Prywatnie – działam jako onko-wolontariusz w Fundacji „Dobrze, że jesteś”, wspierając osoby chore onkologicznie na oddziale radioterapii ginekologicznej w Dolnośląskim Centrum Onkologii we Wrocławiu.
Jeśli szukasz psychologa we Wrocławiu, który łączy uważność z empatią, wiedzę z nowoczesnym podejściem – zapraszam Cię do mojej pracowni :)
Kilka słów o moim wykształceniu...
Jestem absolwentką jednolitych studiów magisterskich na kierunku Psychologia o specjalności Psychologia Kliniczna na Uniwersytecie SWPS oraz studiów podyplomowych na kierunku Psychologia Pozytywna również na SWPS. Ponadto ukończyłam studia podyplomowe w tematyce Odżywiania w profilaktyce zdrowotnej na Uniwersytecie Przyrodniczym we Wrocławiu.
Ukończyłam szkolenia terapeutyczne:
- Terapii skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) w akredytowanych ośrodkach PSTTSR Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii skoncentrowanej na Rozwiązaniach (Centrum Rozwiązań i Centrum PSR) (poziom podstawowy + zaawansowany + szkolenia specjalistyczne + superwizje + praca własna) prowadzące do certyfikacji na terapeutę TSR/psychoterapeutę
- Studium Terapii Par w nurcie systemowym w Dolnośląskim Centrum Psychoterapii
- Krótkoterminowej Terapii z elementami terapii Poznawczo-Behawioralnej (TEAM CBT) organizowane przez sekcję TEAM CBT Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej
- Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT) w Instytucie Pomocy Psychologicznej we Wrocławiu
Ukończyłam szkolenia diagnostyczne:
- Prowadzone przez Pracownię Testów Psychologicznych Polskiego Towarzystwa Psychologicznego (Practest) oraz w innych instytucjach, które prowadzą certyfikowane szkolenia z wybranych narzędzi diagnostycznych, m.in. testy BDI, CDI, MMPI2, SCID5, EPQ-R, NEO-P-R, NEO-FFI
W ramach diagnozy, terapii, psychoedukacji oraz coachingu ADHD ukończyłam szkolenia:
- Szkolenie z diagnozy ADHD u dzieci i młodzieży testem Conners3 w Pracowni Testów Psychologicznych PTP
- Szkolenie z diagnozy ADHD u dorosłych testem Diva5 oraz terapii ADHD w nurcie CBT w Dolnośląskim Centrum Psychoterapii
- Szkolenie z diagnozy i terapii ADHD u dzieci i młodzieży w Ośrodku szkoleniowym Centrum CBT
- Szkolenie z diagnozy i terapii ADHD u osób dorosłych w Ośrodku Psychoterapeutycznym Mental Path
- Szkolenie z coachingu ADHD, zgodne z wytycznymi, kompetencjami oraz kodeksami etyki Professional Association for ADHD Coaches (PAAC) oraz International Coaching Federation (ICF) - w trakcie realizacji
Ponadto ukończyłam 8-tygodniowy kurs redukcji stresu (MBSR) u Tomasza Świty pracującego w ramach Polskiego Instytutu Mindfulness oraz wiele weekendowych szkoleń/kursów/treningów/warsztatów dotyczących zdrowia psychicznego i metod terapeutycznych, ponad wiedzę psychologiczną zdobytą na studiach psychologicznych. W sumie kilkaset godzin wiedzy oraz praktyki terapeutycznej i diagnostycznej pod okiem specjalistów w dziedzinie diagnozy oraz psychoterapii.
Należę do:
- Polskiego Towarzystwa Psychologicznego (PTP)
- Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB),
- Sekcji TEAM CBT Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej
- Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (PSTTSR)
A prywatnie…
Każdego dnia staram się ogarniać moją czteroosobową patchworkową rodzinę, co nie należy do najłatwiejszych :)
Uwielbiam podróżować. Stany Zjednoczone, Francja, Włochy ale też polskie Mazury i dolnośląski Zieleniec to miejsca, do których zawsze chętnie powracam.
Moją pasją obok psychologii są piękne wnętrza dlatego dbam o to aby przestrzeń w mojej poradni była wspierająca dla dobrego samopoczucia osób, które do niej przychodzą.
W wolnych chwilach działam w klubach biznesowych, w grupach zrzeszających kobiety, które razem podróżują, wspierają się i wzajemnie inspirują.
Od wielu lat praktykuję medytację i uważność, kocham i jestem kochana, to dar za który jestem wdzięczna każdego dnia ale nie zawsze było tak dobrze.... były też kryzysy, były bardzo trudne momenty. Wtedy też zrozumiałam, że każdy kryzys jest początkiem zmiany a zmiana jest potrzebna dla lepszego funkcjonowania.
Odtąd zaczęła się moja droga z psychologią zmiany...